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实习日志（一）――学会思考
201X，8，4。期待已久的实习终于从意识里走出，化作唯物主义的客观存在的物质。早早来到武大的考试和培训地点，却发现有很多人比我的时间观念强太多了，汗颜。等到1：30，培训开始，曹经理先介绍了下公司的大概情况，辛总接着对职业装的前景作了更深入的阐述，虽然他的普通话不怎么标准，还有一些怪怪的口头禅，但还是能感受到从他身上散发出来的不一样的气质。
完毕。突然曹经理让我们所有的实习生作自我介绍，顺序是从前往后从左往右，无语的是我竟然坐在最左前方，虽然以前用汉语或英语作过无数次自我介绍，这次作为第一个出场还是出乎了某某人的意料。没有时间准备，说了些无关紧要的话，没有任何出彩的地方，下来的时候知道自己这次失误了，自我介绍竟然都没有准备，给大家的第一印象趋近于零，于是一整下午郁闷中。
然后看视频讲座培训，目的其实是让我们突变成具有职业素质的职业人。视频结束，作培训的心得体会分享，因为自我介绍的原因搞得自己没了心情，坐在最前排却没把握住机会。眼睁睁看着三个人将仅有的三个名额用掉。分组，糊里糊涂地成为组长。第一天培训结束。
晚上思考第二天的工作安排，自以为方案万无一失了，就写了600字培训心得体会后疲惫的睡去（此时已到了5号的1：45）。
6：50，闹钟与他的敲门声一起响起来，遂醒，疲惫不堪。迷迷糊糊地先去冲了个澡，精神得到了一点点的振奋，然后洗脸刷牙，出发。按已制定的方案开始工作，遇到了点小问题，还是没影响我的心情，毕竟根据我的经验，这种事情的发生完全可以理解。
12：00，拖着疲惫的身躯从南湖跑回来，吃饭。12：30，出发，去培训的地点。想早点去与早去的新同事熟悉一下的，结果是别人都来得出乎意料的早。因为对今天的工作成果感到很有成就感，所以心情特别好，所有可以上台发言的机会都被我抓住了，成就感哪。可惜工作成果被辛总严重鄙视，可仔细想想辛总说的确实很对，只怪自己实在是思路不够开阔，幸亏所有组长中只有一个没被批，而我是那个比较“委屈”的那个（毕竟我对工作做了在某种程度上比较周密的策划和安排），所以心情变得更好。
再看张建华的视频培训讲座第三讲，感触颇多。
再次分组，这次组里是四个陌生的人。糊里糊涂的再次成为组长，颇欣慰。这次要认认真真仔仔细细地做一下策划，思考的更多些，更多些，做一个合格的领导。
加油，汩汩而下。
汩汩而下，加油。
实习日志（二）――学会细心
喝完那面刀削面，坐在电脑前，身体极度劳累极度疲惫，精神却正好相反。放着一串光良深情而轻快的歌，享受那一刻的宁静与孤独。身体已不允许我做任何需要消耗大量ATP的动作，只能动下自己的指头，敲击着安静而沉默的键盘。
实习已进入第三天，还是上午社会实践下午讲课培训。老天不再忍心看着一个个帅哥和一个个美女和我承受紫外线的照射，大发慈悲地阴天了一次，甚至几次做出了下雨的尝试，虽然结果是未遂，但已经很欣慰了。出门的时候，莫名其妙的感到今天会是美好的一天，果不其然，社会实践进行的异常顺利，11点钟之前就完成了所有的任务，完全出乎了我的意料。本来想终于可以睡个午觉了，可当走到车站，等到公交车，在路上享受了人世间极度的颠簸与堵车，到站后排队买午餐，边吃边走到寝室后，时间已经残酷的走到了11：55，把饭吃完，洗个澡，又到了该去培训的时间，午休只是个奢望而已。
自信的把明细表培训心得交上去，曹经理的笑容还是那么迷人。然后开始考试，考的是《管理学原理》，差点晕掉，完全没给我们任何通知就要考了。作为一个管理专业的高材生，我却没得到学习《管理学原理》的最好机会，补修时几乎一节课都没去，考试也是勉强在老师的法外开恩的帮助下才及格。看着卷子上什么是公平理论，管理幅度，权变理论等基本的定义和管理学基本的知识，我只能悔恨自己当初没有认真的补修那门管理学专业的学生应该学的最基本的课程。
2个小时很快就过去了，尽管还有几个题目还没写完，但时间已经来不及了，心虚的交掉。
曹经理把几个组长交上的明细表传着让大家看，我看了其余组长写的只感到一片木然，才知道明细表原来可以如此明细，汗颜。细心程度不够啊，管理的忌讳之一。需改之。自己要做的还有太多，自己知道的很多，自己不知道的更多。
考试成绩公布，120的卷子得了105，第11名，天知道我为什么考试的时候不在主观题里多写几个字，再多几分就是前十了，郁闷。
看那个视频讲座的第六讲。看完，发表感想，我还是第一个举起了手，第一个上台。锻炼下自己的胆量。辛总貌似说了句诸如“我最欣赏的就是XXX了”，让我的心里持续激动了数秒。
又分了新的组，有成了组长，组长做上瘾了。明天还要考市场营销，好好准备下。
实习日志（三）――学会用音乐表达情感
坐在电脑前，身体已经十分疲惫，即使思维正好相反。忽然对今天辛总的的那句话产生了共鸣，虽然我的长相不能给大家以太多的想象空间，但还是始终对世界上美好的事物有很强烈的追求，可此时此刻，即使白送给我一个性感的美女，我也不会要。
由于阿秋同学回来了，一激动吃了半个西瓜，一个梨子和一个桃子，肚子里传来胀胀的感觉，在某种幅度上降低着神经的兴奋性。有点困了，跑到了床上，躺了两分钟，等身体熟睡之后，从大脑左半球传来的声音把我从床上拉下来，于是熟睡的身躯晃到电脑前，在意识的命令下机械的敲击着键盘。
培训的最后一天，少了以前的社会实践，一整天全是脑力劳动，可奇怪的是身体貌似先投了降，然而精神出奇的好。“XXX很有意思”，张建华一次又一次地重复着，把早已形成的条件反射逐渐的加强。下午的考试，考得手忙脚乱，茫然不堪，怎一个杯具了得，却也得了个不很差的分数。然后自己被分到营销三部，成为付经理的部下，感受到一股无以名之的压力作用于某个神经中枢的传入神经里的神经冲动，改变了它们的运动方向和速度，当我再一次看到付经理那英俊潇洒帅气十足的面容的时候。付经理吩咐下明天的事宜，培训宣告结束。
回想今天自己暴露出来的不足之处，再次感受到压力极其带来的责任感。考试之前唱歌表演，再次将我五音不全的缺点暴露无遗，一首《放生》忘了两次词，给大家带来一点点笑料的同时深深的打击了我的虽不脆弱却伤痕累累的自尊心。无法完整的唱完一首稍微有点难度的歌，是我心中永远难以抹去的梦魇。越是伤感苦情或激情四射的歌曲，越是能引起自己强烈的共鸣，却越是超出我的声带震动所能达到的振幅。虽然曾付出过在某种程度算是比较大的努力，效果却是在某种程度上的巨小，正应了那句无比强大的话“人生是一个茶几……”。提出的自己的解决方案是选几首比较好听的或伤感动人或温暖袭人的歌曲，每天勤加练习，让它们变成汩汩而下的招牌歌曲，需要的时候可以信口拈来，不会忘词，不会跑调，不会让听众无法抑制住已经从眼睛里流露出的笑。
学会用音乐表达自己的感情。
实习日志（四）――学会主动
一个很熟悉的故事：
张三和李四同时受雇于一家店铺，拿同样的薪水。一段时间后，张三青云直上，李四却原地踏步。李四想不通，老板为何厚此薄彼？
老板于是说：“李四，你现在到集市上去一下，看看今天早上有卖土豆的吗？”一会儿，李四回来汇报：“只有一个农民拉了一车土豆在卖。”
“有多少？”老板又问。
李四没有问过，于是赶紧又跑到集上，然后回来告诉老板：“一共40袋土豆。”
“价格呢？”
“您没有叫我打听价格。”李四委屈地申明。
老板又把张三叫来：“张三，你现在到集市上去一下，看看今天早上有卖土豆的吗？”
张三也很快就从集市上回来了，他一口气向老板汇报说：“今天集市上只有一个农民卖土豆，一共40袋，价格是两毛五分钱一斤。我看了一下，这些土豆的质量不错，价格也便宜，于是顺便带回来一个让您看看”
张三边说边从提包里拿出土豆，“我想这么便宜的土豆一定可以挣钱，根据我们以往的销量，40袋土豆在一个星期左右就可以全部卖掉。而且，咱们全部买下还可以在适当优惠。所以，我把那个农民也带来了，他现在正在外面等您回话呢......”
或许确实没必要时时刻刻地费尽心思地去揣摩上司的意图和心理，但学会积极主动做事，考虑周全些，再周全些是对自己有百利而无一害的。做事的时候要学会思考，更重要的是要养成一种良好的思维方式，使之变成自己的习惯，让这种习惯养活自己的一生。把工作当成是自己的事，是为自己而干的，这是积极主动做事的前提。如果一个人在思想上总认为自己的工作是为别人干的，他就不可能做到积极主动和富有责任感，也永远得不到丰厚的回报。事实上，工作的意义不仅仅是为了获得一份薪水，更重要的是在工作的过程中我们可以不断的提高自己的专业知识，积累丰富的工作经验和为人处世的能力，而这些都有益于我们整个人生和职业生涯的成功，这些价值比获得的薪水超出千万倍。
用发自内心的力量和无限动力，积极主动的做好每一份工作。
紧张忙碌的2010年即将过去，充满希望的2011年已悄然而至。在过去的一年里，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，但也有不足，现将工作总结如下：
一、2010年的工作成果
1、工作上，我一直严格要求自己，刻苦钻研业务，争当行家里手。就是凭着这样一种坚定的信念，为了尽快掌握催化裂化操作，我每天都风雨无阻，特别是冬天，冰天雪地，我常常要提前半个多小时上班，养成了早到单位的习惯，到了单位，先将劳保穿戴整齐，再认真检查各容器的液位和每一条伴热线，也是这个习惯，给了我充足的时间学习到更多的业务知识，为我的工作的顺利开展打下了良好的基础。我工作的岗位是反应外操，在日常工作上我尽心尽力，本着不断发现问题，解决问题的积极态度开展各项工作，十月份的一天夜里九点多钟，我忙碌了一天准备交班时，火炬被吹灭，这将导致酸性气体无法燃烧污染空气和危及人身安全。我和同事不顾一天的劳累又拿起管钳冲向火炬院，由于天黑风大很难点着火，但是我们没有放弃，不厌其烦，在采取了多种措施之后终于成功点燃火炬。
2、学习上，自从参加工作以来，我从没有放弃学习理论知识和业务知识。虽然我已取得大专学历，但我没有满足于现状，经常利用工作之余读书自学英语等知识。学习理论的同时，更加钻研业务，平时在工作中遇到不懂得问题，主动向老师傅请教，并详细做下记录以备以后参考，并把学到的知识融会到工作中去，通过日积月累使业务水平不断提高。在单位组织的各项活动中我也积极响应，经常参加单位组织的各项培训和竞赛，于今年五月份参加了压力容器培训并顺利取证；于九月份参加局工人技术比武，取得了优异的成绩，展示了自己，受到了单位的嘉奖。
3、落实各项安全防护措施，个人安全意识有所增强。催化裂化操作是一项危险系数较高的工作，需要高度的责任心和严格的操作规程。因此我不断强化自己保护意识，坚持把安全工作放在首位，做到天天讲安全，天天贯彻安全，天天检查安全，不管任何作业项目，对安全防护措施都落实到位，做到心中有数，忙而不乱，确保作业中的安全。回顾我全年的各项工作，都能够安全高效地完成，无一例违反安全操作规程的作业。
二、工作中存在的问题
从事催化裂化工作以来，深深感受到工作的繁忙、责任的重大；大事、小事压在身上，往往重视了这头，却忽视了
那头，有点头轻脚重，没能全方位地进行系统地工作，主要表现在以下几个方面：
①、刚参加工作不久，没有足够的经验，对于大型设备的操作还不能熟练掌握。
②、关于理论知识掌握不够扎实，实践能力还需提高，理论与实践联系不够。
以上问题，虽然对工作的影响不是很大，但我总觉得没有尽到一个催化裂化操作工的职责，在今后工作中自己将努力做到更好。
三、今后的工作打算
通过总结一年来的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在不足，没有创新性的工作思路，个别工作做得还不够完善。在今后的工作中，我将努力克服工作中的不足，同时还需要多看书，认真学习好规范规程及有关文件资料，掌握好专业知识，提高自己的工作能力，加强工作责任感，及时做好个人的各项工作。不断的总结与反省，不断地鞭策自己并充实能量，提高自身素质与业务水平，以适应时代和企业的发展，与企业共同进步、共同成长。
根据市委、市政府20xx年度生态绿化建设的会议精神，林场全体员工团结一致、全力以赴保质保量的完成了所承担的五项通道绿化工程任务，现将绿化情况总结如下。
一、全面完成绿化任务，彰显生态绿化效果。
按照市委市政府的安排部署，我单位承担了S236和S325通道、许禹快速通道（东高速口至许昌地地界）、禹神快速通道绿化改造提升、阳翟大道西段南侧和药城路北段东侧五项大型通道绿化工程。我们按照“林荫型、景观型、休闲型”城市绿化理念，突出“四季分明、层次分明、四季如春”特点，高标准、高质量的规划设计，历时4个多月，经过林场近百名员工全力奋战，目前已全部完工。栽植绿化苗木46个品种，120多万株，其中，法桐、雪松、白蜡、柳树等大规格乔木36788棵；樱花、百日红、枇杷、海棠、红叶李、红花桃等花灌木79903棵；金叶女贞球、黄杨球、红继木球、红叶石楠苗、黄杨苗、木槿、萱草、鸢尾等绿篱和球类109万棵。绿化通道公里，其中，S236和S325通道长13公里，共栽植6-7公分垂柳10662棵；阳翟大道西段全长公里，栽植大规格乔木和花灌木19044棵，绿篱和球类苗木76万棵，绿地面积万平方米；许禹快速通道（东高速口至许昌地界）全长公里，栽植大规格乔木和花灌木38100棵，绿篱和球类苗木28600棵，绿地面积60万平方米；药城路北段长公里，栽植大规格乔木和花灌木2410棵，绿篱和球类28万棵，绿地面积万平方米；禹神快速通道长公里，栽植大规格乔木和花灌木37500棵，绿篱和球类53800棵，绿地面积万平方米。
二、上下同心，突出体现五大特色，彰显绿化工作新水平。
在扎实推进五项通道绿化工程中，我场认真落实“不但要加快速度，更要提高质量”的方针，倾全场之力，凸显“五大特色”。
一是领导重视程度之高前所未有。我场通道绿化工作之所以能够快速推进，最重要一点就是领导高度重视。市委、市政府领导每周召开一次专门会议，亲自审核绿化方案、督促工程进度，经常深入工程一线进行视察和指导，林场班子成员明确分工、夯实责任、各管一项工程，坚守一线，与职工通吃同住同劳动，极大的鼓舞着士气，市重点项目办、财政局、督查室和各相关乡镇办等单位的通力合作、大力支持，帮助协调解决工程进展中存在的困难和问题。
二是站位规划之高前所未有。在规划设计中，瞄准一流水平，参照鄢陵花溪大道特色，整体绿化追求大气，城区绿化追求精细，做到乔木灌木的高低错落、乡土树种与新特苗木的相互搭配、生态树种与观赏花木的互相映衬，达到生态与景观兼顾、绿化与美化双收的绿化效果。
四是树种规格之大前所未有。通道绿化工程栽植的柳树、法桐、大叶女贞、白蜡、国槐等高大乔木的胸径均在8公分以上，突出了栽大树的特点。特别是禹神快速通道绿化工程全部采高5米-12米的大雪松，更加显现了景观风采。
五是绿化效果之好前所未有。在通道绿化工程中，我们严格按照规划设计标准施工，进行换肥土、带原土栽植，认真及时浇水养护，目前所栽树木发芽率达到了99%以上。在植物栽植上，突出多树种、多植物、多层次、多色彩原则，做到常绿树与落叶树相结合，针叶树与阔叶树相结合，乔灌木与花草相结合，选用大规格苗木，形成了绿不断线、立竿见影、景观靓丽、四季延续的绿色通道效果。
紧张忙碌的20xx年即将过去，充满希望的20xx年已悄然而至。在过去的一年里，我依然抱着极端认真负责的态度展开各项工作，兢兢业业，勤勤恳恳，有得也有失，有成果也有不足。
作为一名水系统的操作员工，在这一年里的日常工作中，我对岗位工作尽心尽力，认真完成上级交代的任务；认真履行操作工的六严格，坚持动火作业的六大禁令，坚决执行进入容器的八个必须，遵守进入化工厂区的十四个不准，遵守公司劳动纪律和相关法律法规，遵守安全操作规程；按时巡检，积极对岗位生产中存在的安全隐患及时提出；无迟到，无矿工，无早退；认真学习公司下发的相关文件，自觉参加公司组织的相关培训，同时也积极参加公司的安全知识竞赛、参加歌唱比赛、积极向公司写文章等业余活动。
回顾一年的工作日志，江边取水系统中x取水泵发生过机械密封烧坏，其原因是抽真空管道被硬物堵塞，导致冷却水无法送到密封处，运行时间长后密封温度升高从而被烧坏，现在已被机修人员更换，但密封处还在漏水，泵运行效果不佳，流量低。x取水泵运行情况比较良好，在操作中，我一共遇到x次真空管堵塞，协助维修工对其处理，此情况一旦发生，真空泵不出水或者少量出水，待泵运行的时候电流低，泵出口无压力，泵空转内有空气，管道无流量等现象发生。在最近的一段时间中，此泵电机端出现声音特别，当时我在场仔细地听过，后经维修查看是电机轴承内的润滑油硬化导致的。3#取水泵作为备用泵，长期未用，取水头容易堵塞，反冲洗时用力很大，丝扣有卡丝现象。取水的同时我也对江边地面卫生进行打扫，对灭火器材进行检查，做到防患于未然。
净水站运行过程中，管道增压泵x出现噪音大，后检查发现x联轴器键掉落，x密封圈磨损；完成对净水器定期排污，配置PAC，调节加药泵的冲程，开关照明，切换生产水泵，对各泵进行加油，协助维修对x生产水泵进行处理，启停电动消防泵，打扫净水站地面卫生、x生产水泵卫生、菜油消防泵组卫生，例行日常巡检工作；前段时间净水站主要解决的问题是电动消防泵无故自动启动，后经过检查发现有下列几种情况会导致启动：还原过来的错误报警信号、消防管道及附件有大量漏水、外部有未经报告的用水、PLC程序故障、单向阀门顶开后未正常关闭等情况。
脱盐水站日常工作中，完成制水，对除盐、混床进行再生，对预处理进行反洗，开关该系统照明，切换系统运行泵，对各泵进行加油，对废水中和池进行排污，下酸碱等工作；在对该系统操作中出现过混床中排漏树脂、阳床中排漏树脂，泵房内泵因联轴器离心而噪音很大，废水泵常常不上水，气动阀门和电磁阀门出现错误报警导致系统停车等情况；在对该系统操作工作中，应该仔细、认真，对工艺要求要严格控制，特别是再生的时候每一步都要有人在现场监督，反洗流量、再生水流量不能过大或太小，防止树脂冲出或造成树脂面凹凸不平；再生液浓度要满足工艺指标等。
循环水站日常工作中，完成对加氯间的卫生打扫，向循环水加氯，配置缓蚀阻垢剂，向循环水投加缓蚀阻垢剂，开停系统照明，对风机切换及启停，签巡检记录，人工强制反洗重力过滤器，切换循环水泵，对循环水泵加油，向循环水池补水，排污等日常工作；循环水运行中发生南池x循环水泵墙根处裂开漏水，致使全厂停车的严重事故；x循环水泵后端轴承温度瞬间升高，进行紧急切换和停车；对循环水清洗预膜时，出现泄露导致停车等事故情况。认真学习新设备，目前该系统中添加变频装置，对x循环水泵变频，但现在只对4#泵进行变频，对变频操作步骤熟练掌握，日常巡检对变频间检查运行是否正常，认真做好个人安全工作。
综合上述日常工作，我认为在这一年里学习到很多知识，我一直认为，作为最基层的运行人员，尤其是每天的工作，涉及到安全、巡检、工艺质量、文明生产、设备管理、整理清洁等诸多方面，每一样工作都要亲力亲为才知道个中的重要性，任重方而道远；随着事物的发展规律与时间的推移，在我们的日常操作中会暴露出许多新问题，新矛盾，因此就要求我们要与时俱进，不断开拓。
3月1日 晴 又是大晴天。又是美好的一天。今天正式上班我穿上了公司的制服。深蓝色的西服套装配上自己的白衬衫很清爽。我人也很激动。早早的来到了公司。也许是这几天学习成了自然的习惯吧。看到人都会自然的去行礼和微笑。看来有进步。有学习到点东西。来到办公事那个同事早到了。进门一个微笑送过去，她也回了一个。不错，是个好的开始。晚点经理进来了交代了我一写要做的事情后就出去了。其实我根本就没弄清楚自己该做些什么事情的。不过那个同事是个老员工了，对这些很熟悉不懂的我都向他请教。她都会教我。合作愉快。其实我的工作也很简单就是整理一些文件什么的。坐在办公桌前忙了一早上也没什么感觉，认真去做一件事时间总过的很快的。吃午饭的是和经理还有那个同事一起的。我们公司有专门的员工食堂。伙食还不错，吃的很开心。下午就是在重复早上的事了。
我都可以独立辨别了。 今天是我最累的一天，从早上八点进到公司，一直到五点半，中午只休息了一个半小时。并非经理不让人休息，而是今天的工作任务比较繁重。看到同事们都忙得歇不下来，自己就更不应该休息了。临近下班时，突然又来了两个客户，个个都是大单，作为一个实习生，我明白自己要做什么，于是跟在同事们后面忙来忙去，最后大家都对我说，你一个女孩子，累了一天了，就歇歇吧。可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。并非我虚伪，只是告诉自己，花那么多的时间和精力到这里实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。我觉得就是这样，别人拼命是为了拿奖金，我拼命当然也不排除这一点，但更为重要的是，我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。哪怕将来我不在这里工作，我这个月的实习也会让我体验到一种不一样的生活，我的生命中也会多了一个经历与历练。 多了一种历练，就多了种生活的经验，哪怕现在用不到，在不远的将来也会显示出它的重要性。
第五篇 这几天，公司接了几笔大单子，各个部门，尤其是我们销售部门都很忙碌，部门间的交流沟通和业务往来也很频繁。但让我兴奋的是，今天我竟然认识了来自我们学院的另一实习生，而且我们还是同乡。我是在办理单据交接的时候认识她的，谈起她仓库记录的工作，我感觉自己的工作很是比较轻松的。无非就是在电脑旁打打字，送送文件 忙到快中午的时候，大家都说，让我先去吃饭，说外边有人在等我。我一直低头在整理资料，也不知道是发生了什么事。我奇怪地抬头一看，等我正是我的那位同校的老乡。于是，我们就一起来到公司食堂吃饭，期间，我们交谈了很长时间，从我们共同的学校，谈到我们共同的家乡，从不同的专业，谈到不同的职业或许，正是那么多共同的、不同的差异，让我们都有了种相见恨晚的感觉。 一晃又忙到了五点，一位部门同事打来电话，要另外一位男同事和我去仓库帮她提货。接着，我们又整整忙了一个小时，在圆满的完成了任务之后，为了感谢一下为自己加班的我们，那位同事专门还请我们到肯德基里吃了顿晚饭。大家说说笑笑的玩了很久，感觉就像多年不见的朋友，是那么的真诚，那么的快乐。
这次来到这里实习，我真的很幸运，不管结果如何，我都已经收获了很多。特别是交了那么多的朋友，从他们身上我不仅学到了很多业务知识，而且更懂得了许多做人做事的道理。大家一起工作，互相帮助，互相鼓励，坦然地面对着工作和生活中的各种艰难和挫折。这种随遇而安的淡然心境，是值得我们这些拜金一代的人好好学习的。 这就是我实习期间的业余生活，也是我实习、体验的一部分，它将永远成为我生命中最真实的，最难忘的一段经历。 第六篇 我这次实习的目的就是通过对具体业务的实践，拓展所学的专业知识，为以后正常工作的开展奠定基础。有些具体的文秘实务是我在校学习中不曾接触过的，所以我会好好总结实习期间所积累的认识和经验。 值得一提的是，我今天最大的收获，是跟着我们销售部经理出去和客户进行了业务谈判。由于自己性格向来比较内敛的缘故，在与客户的面谈中，我显得比较紧张，也不大顺利，不过有了今天的经历之后，我的确进步了不少，再加上同事和经理的鼓励与帮助，自己也尝试着大胆地应付了今天的谈判，相信在下一次的业务谈判中，我不再会怯场。其实，面对经验比我丰富的、阅历比我深的客户，能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣，才是我真正要具备的能力。 人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是什么样子，是真的那么难，还是并非如此。所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外，就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如今天我第一次跟客户谈判，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我以后的成功都会起到极大的推动作用。 只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就一定能做得更好!
第七篇
转眼间，将近一个多月的实习就要结束了，回想这一个月的实习生活，我真是获益良多。我不仅有了一段丰富的实习经历，还认识了许多志同道合的朋友。在此，我也想简单地总结一下，便于以后的学习和交流。 在这一个多月的时间里，我确实学到了很多东西，不仅仅有学习方面的，更学到了很多做人做事的道理，这些对我来说都是受益非浅的。做为一名将要踏入社会的年轻人，在什么都不懂，没有任何社会经验的情况下将很难立足。不过，在我们公司前辈们的帮助下，我很快地融入了那个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。 实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，开拓了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。即使实习的工作是“打杂”，我们也要保持良好的心态。在实习中做到“眼尖”、“手勤”和“心细”。即使是实习岗位，也不要有丝毫懈怠的想法。不能把自己还看成一名大学生，而要像正式员工一样严格要求自己，熟悉单位的运营制度和企业文化。要用心去做工作，还要细心地记录观察，做好实习日记，将每天的收获、感触，遇到的问题以及企业的信息都一一记录下来，这不仅会对学习有益处，而且在写实习报告的时候也会有帮助。 实习工作虽然将要结束了，但我们的职业生涯才刚刚开始。相信以这次的实习经历为契机，不断地提高自己的能力水平和职业技能，不断地总结自身，完善自我，超越自我我将会在以后的学习和工作中表现地更加出色，同时我也相信我的人生正在翻开那全新的一页。
这是我七天的实习工作日志。
9.实习日志总结
这次老师带我们将整个工艺看了一遍，并介绍了所有设备。重点介绍了热管换热器的工作原理和结构，正由于已经不生产了外面的挡板换成了透明无机玻璃板。我们可以清晰地看清列管的排列。并说为什么要使用软水，为什么出口处的几排列管没有散热片。怎样制作热管并要将温度保持在 210~220度，这样既不使温度太低而结晶堵塞管道，也不使温度过高而影响第一捕集器的收集，而是大部分产品后移。两套捕集器间歇使用。使得反应过程可以连续进行。
在反应器下，老师说了以前防爆膜发生爆炸的那次事故。幸运的是没有人员受伤。并向我们分析了那次事故的原因。在罗茨鼓风机处介绍了除尘净化空气的必要性，接头连接的防震。试车如何检测管路正常。但有人问气流有多大时。老师说，以前下雨，有一个工人怕雨进屋，就去关进气口旁的窗子。刚关上就听门砰的一声关上了。可见气流大。无意的关心也可能是危险。更让给我们知道了危险无处不在。
然后带我们看了抽真空系统，和是如何运转的。接着我们来到独立厂房的脱水釜、升华釜车间，看了设备的结构由支座、电热套管、小舟、列管、支持花板、平盖、测温接口、电热棒接口、管板、测温口、吊杆、封头等组成，并让我们看各种设备，问想到的问题。
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